Новости за 23.01.2017

 Урок 15. Вязание образцов со снятыми и вытянутыми петлями. Узоры

 Книга Т. Б. Чижик "Самоучитель по вязанию"  Оглавление

Вы, наверное, замечали, что в морозную погоду первым делом замерзают ноги. Из-за замедленного кровообращения ступни быстро становятся холодными, что приводит к неприятным последствиям.

Вы, наверное, замечали, что в морозную погоду первым делом замерзают ноги. Из-за замедленного кровообращения ступни быстро становятся холодными, что приводит к неприятным последствиям.

С наступлением осени многие девушки и женщины задаются вопросом: «Как можно сохранить красивый летний загар?» На самом же деле стоит, скорее, спросить себя: «Стоит ли вообще загорать?» Загар (будь это обычный загар на солнце или искусственный, в солярии) является феноменом современной красоты, широко практикуемым в большинстве западных стран, но, как вы, возможно, и подозревали, подвергание кожи ультрафиолетовым лучам является весьма спорным шагом.

В то время как некоторые факты про солнечные... Читать дальше...

Пять утренних ритуалов для улучшения обмена веществ

В связи с тем, что с возрастом обмен веществ замедляется, нужно разгонять метаболизм. Пользы от этого очень много, да и трудного ничего нет.

Даже если у вас нет цели сбросить вес, утренний разгон обмена веществ всё равно пойдет на пользу. Это сможет защитить от некоторых болезней и застойных явлений в организме.

1. Растяжка

В результате улучшения капиллярной проходимости и снабжения тканей кислородом растяжка с утра поможет ускорить обмен веществ. Читать дальше...