Добавить новость
103news.com
Жизнь
Январь
2026
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Превратили скучный нут в шедевр. Его даже не узнают, настолько вкусно получится

Нут ценят за питательность и универсальность, но особенно интересен он в сочетании с ароматными специями. В этом рецепте вкус строится на простых, но точных акцентах. Тесто фило добавляет хруст и удерживает сочную начинку, само блюдо получается невероятно вкусным, нут здесь даже не узнать.

Ингредиенты:
Нут консервированный 1 банка 400 г
Тесто фило 2 листа
Растительное масло 2–3 столовые ложки
Кумин молотый 1 чайная ложка
Сушеный чеснок хлопьями 1 чайная ложка
Зеленый лук 50 г
Лимонная цедра с 1 лимона
Петрушка свежая по вкусу
Хлопья острого перца 1 чайная ложка или по вкусу
Соль по вкусу

Приготовление:

Слейте жидкость с нута, промойте его и слегка разомните, оставляя текстуру неоднородной. Разогрейте сковороду с небольшим количеством масла, всыпьте кумин и хлопья сушеного чеснока, добавьте мелко нарезанный зеленый лук и лимонную цедру, прогрейте на слабом огне 1–3 минуты до появления аромата.

Переложите нут в миску, добавьте содержимое сковороды, рубленую петрушку, соль и хлопья острого перца, тщательно перемешайте.

Смажьте листы теста фило маслом, выложите в центр порцию начинки, аккуратно подтяните противоположные края к середине, формируя собранный конверт, затем переверните заготовку швом вниз и смажьте поверхность маслом.

Переложите на противень и запекайте в разогретой до 200 градусов духовке около 20 минут до золотистого цвета.

Подавайте блюдо горячим, как самостоятельный обед, ужин или сытную закуску.

В оригинале статьи есть видео с подробностями. Его можно посмотреть по клику на Источник.







Губернаторы России





Губернаторы России

103news.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.

Moscow.media


103news.comмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

103news.com — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.

Музыкальные новости




Спорт в России и мире



Новости Крыма на Sevpoisk.ru




Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России