Погоня за совершенством

Поговорим об одной вредной привычке, которая отнимает у нас много сил и здоровья, но трудно искоренима? Речь пойдет о перфекционизме иногда его еще называют синдромом отличницы (отличника).Перфекционисты это не только те, кто десять раз перепроверяет свою работу, допоздна причесывает и так хороший результат. Он также может выражаться в установках по какому-либо поводу. Например, идеальная мать (жена, дочь, подруга, профессионал и т.д) должна . И далее идет некий перечень осознанных или не очень требований, под которые мы вольно или невольно пытаемся подогнать свою жизнь.Даже если вы не называете это идеалом, но подсознательно имеете ряд строгих критериев, вы в ловушке перфекционизма.Идеал не достижим, в принципе, но даже если мы стремимся не к идеалу, а просто к тому, чтобы прыгнуть выше своей головы, надо приготовиться к тому, что мы получим:Постоянное недовольство собой, что в итоге приводит к ощущению, что ты несчастен.Сильную усталость и опустошение, так как погоня за идеалом поглощает ...