Хороший отдых это смена деятельности. Всем известный постулат. Если рассматривать безделье как деятельность, то я с ним согласна. Не всегда другая деятельность ведёт к отдыху. Иногда это может выглядеть как бесконечный марафон по достижению результата в разных видах деятельностей. Сегодня я провела 5 консультация, написала 3 текста, приготовила, завтрак, обед, ужин, помыла окна, погуляла, написала план на следующий месяц, почитала научную статью, сходила на супервизию Какой-то отчёт на партсобрании с лозунгом Пятилетку за три дня! Возможно, кому-то такой ритм комфортен. Мы все разные. Я скорее говорю об отдыхе в течении дня. Можно отдыхать раз в неделю или раз в месяц, или в раз в год. А можно отдыхать каждый день. Усталость накапливается по капле. Отдыхать тоже можно по капле. Можно накопить усталость за год, когда батарейка уже на нуле и вы валитесь с ног. И попытаться отдохнуть за две недели отпуска. А можно позволить себе отдых, когда заряда осталось 70% или 30%. Тогда нужно меньше ...
