Рационализация, как способ психологической защиты
Помните лису из басни Эзопа, которая не смогла достать виноград и в итоге решила, что не очень-то и хотелось, убеждая себя в том, что он, наверное, невкусный и зелёный? На самом деле это отличный пример одного из видов психологической защиты ➡ рационализации.Такая защита помогает снизить уровень внутреннего напряжения, оправдать свое поведение, успокоить самого себя.Но! Она же уводит человека в сторону от проблемной ситуации, не даёт ее решить. Благодаря краткосрочным видам терапии (самые эффективные инструменты, которые сейчас существуют в мире), можно решить любую задачу, прийти к любой цели. Я сочетаю инструменты краткосрочных методов Терапии и Коучинга, это даёт максимальный эффект. Почему важна терапия для каждого человека? Все мы родом из детства, и именно до 7-ми лет, пока формировалась психика, происходило множество ситуаций, с которыми ребёнок не сумел справиться, эмоционально ранился о них, по этой причине в психике сформировались детские незавершенные эмоциональные конфликты ...