Принятие. Кого принимать и зачем?

Принятие. Кого принимать и зачем? Мы так часто слышим (и говорим) это слово: ПРИНЯТИЕ . Но что это значит на самом деле? Во-первых, это контакт с нашими переживаниями напрямую, полностью, без ненужной защиты- Во-вторых, и это исходит из 1.-в центре внимания принятия находятся личные переживания.- И в-третьих, избегание переживаний, которое находится по другую сторону спектра от принятия, на самом деле усугубляет наши проблемы.То есть принятие -это значит установить новые отношения со своими эмоциями-спокойные и дружеские.Конечно, это лишь начало пути.Но надо же с чего-то начать. Определения слов тоже зависят от контекста и могут меняться в зависимости от ситуации. У вас может быть свое собственное определение слова принятие , но в контексте ACT и в работе психолога вообще, оно означает активный контакт с психологическим опытом напрямую. Принимаемые вещи-это психологические переживания. Мы говорим об эмоциях, ощущениях, побуждениях, воспоминаниях и других частных событиях. Мы говорим о ...