Как пережить первый год после развода ?

Пережить первый год после развода может быть трудно, но возможно. Следующие рекомендации помогут вам преодолеть это время и начать новый этап своей жизни:1. Развод может вызвать стресс, горе и другие эмоции. Важно не скрывать их, а позволить себе продолжать их переживать, чтобы понять их причину и начать их преодолевать.2. Найдите поддержку у друзей и близких. Разделитесь с ними своими чувствами и ищите поддержку.3. Не завязывайте новые отношения слишком быстро. Дайте себе время для исцеления и отдохните от отношений на какое-то время.4. Обратитесь к психологу. Специалист поможет вам рассмотреть все аспекты вашей ситуации и поможет вам пройти через это время.5. Найдите новое хобби, которое увлекает вас и позволяет расслабится.6. Уделяйте внимание своему здоровью, включая питание и физическую активность.7. Доверьтесь времени. Время поможет залечить раны и увидеть свою жизнь в новом свете.8. Саморазвивайтесь. Изучайте новые вещи, развивайте свои способности, посещайте курсы или семинары, ...