Творческое упражнение для пары. Из копилки семейного терапевта

Возьмите лист бумаги и цветные карандаши. И ваш партнёр пусть тоже возьмёт карандаши и бумагу.Уединитесь по-разным углам комнаты, так чтобы не мешать друг другу. 1️⃣ Задумайтесь о ваших отношениях. Как они начинались, как развивались, в какой точке сейчас вы находитесь.5 минут 2️⃣ Нарисуйте вашу семью: себя, партнёра, то и тех, что и кого посчитаете нужным и важным нарисовать.Обратите внимание на цвет, размер, форму, позу, взаимное расположение и общую атмосферу картины.Художественные способности не имеют значения. Постарайтесь не отвлекаться на то, как вы рисуете и сосредоточиться на содержании.Нет задачи добиться сходства или нарисовать красиво. Вы можете, например, рисовать не людей, а абстрактные фигуры. Суть не в форме. Важно максимально полно передать (спроецировать) ваше внутреннее ощущение.10 минут 3️⃣ По окончании посмотрите на рисунок.Какие мысли и чувства он у вас вызывает? Что вам хочется сказать партнёру, самому себе, другим персонажам ...