Профилактика психических расстройств: проще предотвратить, чем лечить.

Сегодня я расскажу вам, что вызывает стресс, тревожность и панические атаки. Как формируется низкая самооценка и комплексы. В чем заключается истинная причина навязчивых мыслей и состояний, психосоматических заболеваний и множества психологических расстройств. Откуда берется депрессия и психологические зависимости: такие, как зависимость от работы (трудоголизм), поведенческие (игровая зависимость, спортивная, пищевая, шопоголизм), зависимость от партнера (любовная, сексуальная зависимость).И, конечно, о том, как избежать всех этих несчастий или избавиться от них, если они уже есть.Я не открою вам восьмое чудо света, когда скажу, что то, чем мы наполняем свой мозг, влияет на многое в нашей жизни: это широко известный факт.От настроек супер-точной машины в нашей черепушке зависит в той или иной мере все в нашей жизни:???? На уровне физических способностей. Это наша концентрация внимания, скорость, с которой мы соображаем, вместительность памяти, выносливость в интеллектуальном труде.???? ...