Магия прогулки

Странники, троп не существует они появляются, когда по ним идешь Антонио МачадоКак использовать прогулку на природе для самовыражения и саморазвития?Ежедневные прогулки очень полезны. И это не требует доказательств. И я хочу поговорить не о физической форме, а о духовности, которая также взращивается через опыт единения с природой, через пешие прогулки как ритуал и метафору нахождения собственного пути. Звучит достаточно высокопарно, но на деле, это выглядит так:В пешей прогулке я открываю для себя новые маршруты, расширяя свою карту мира. И тогда вместе с внешними горизонтами расширяются и внутренние. Я позволяю себе исследовать мир вокруг, и шаг за шагом, создавать свою тропу. Я открываю новые возможности, позволяя себе сворачивать на полпути, искать более интересную, новую дорогу, пробовать свои силы при движении на крутой подъем или ощущать легкость тела при легком спуске вприпрыжку.Психика четко фиксирует: я все могу. Я могу действовать по-разному. Я уже это попробовала и теперь точно ...