Сахар ускоряет раннее старение кожи

Один из главных «убийц» красоты – сахар. Этот продукт не только вредит фигуре, работе пищеварения, обмену веществ, но ещё и негативно влияет на здоровье кожи.

Зачастую чрезмерное употребление сладкого провоцирует так называемое сахарное старение: появление ранних морщин и в большом количестве, возникновение пигментных пятен, тусклый цвет лица, а также высыпания на коже. Об этом «Пятому каналу» рассказала врач-косметолог Наталья Бубенчикова.

Основная причина возникновения синдрома – гликирование коллагена. Это белок, укрепляющий кожу и служащий «каркасом» для всего организма и его внутренних органов. А при гликации молекула сахара склеивается с молекулой коллагена, он повреждается, и в итоге нарушается обновление клеток. Причём при сахарном старении страдает весь организм, кости, суставы, мышцы, связки, сосуды, внутренние органы. Также этот синдром сопровождается лишним весом и старением мозга.

Также врач посоветовала не пить более двух чашек кофе в день и напомнила о вреде фастфудов, снеков и алкоголя.

Ранее сообщалось, что лишь 4,4% жителей Нижегородской области ведут здоровый образ жизни.