Как пережить разрыв
В начале своего пути и как клиента, и как психолога разрыв был одним из самых страшных для меня событий. Точнее, не так: я чувствовала, что разрыв с партнером невыносим и не понимала, как после этого жить. Если вы сейчас в этой точке протягиваю вам руку.Разрыв, особенно разрыв с тем, кто был рядом не один год это тяжело, и он не бывает безболезненным. Это нужно принять. Но если разрыв пугает вас слишком сильно: вы замираете, не видите смысла жить без этого человека здесь есть что-то еще. За сшибающей с ног эмоцией всегда есть что-то еще (о вторичных эмоциях напишу следующий материал, сегодня не об этом). Копнем глубже. Что же может утяжелять мысли о разрыве и процесс его проживания?1) Отсутствие уверенности в себе как в отдельной личности (и ценности себя как человека)Слияние с партнером происходит, если вы всегда мечтали к кому-то прикрепиться и наконец почувствовать безопасность, облечение, самоценность. Я понимаю вас, я была там. И я, как женщина, которая годами не верила, что ценна ...