Окр - я не испытываю страх, я чувствую отвращение, страха в моём окр нет!Человек, который болен окр не осознает что за его состоянием стоит страх и что именно страх скрывается за всеми ритуалами. Дело в том что вы привыкли подавлять чувство страха и как только возникает мысль, вызывающая неприятные ощущения вы сразу же делаете ритуал(подавляет её). Часто вы даже не замечаете этот процесс, он происходит молниеносно-мысь-способ себя успокоить и вот вы уже в который раз подавили свое чувство. В окр есть триггер, который запускает мысли, которые в свою очередь вызывают отвращение. Так вот дело не в тригере а в страхе. Зачем вы делаете ритуал? Чтобы избавится от невыносимо го чувства отвращения, ритуал действительно помогает вам получить покой, расслабление, радость, мир..... А если бы это не был страх, то ритуал бы вам не помогал. Ритуал был бы бессмысленным. Делая ритуал вы получаете покой. Почему? Да потому что при определённых обстоятельствах вы действительно бы испытывали покой. А теперь ...
