Сейчас психологическая помощь в тренде. Даже звёзды рассказывают, что ходят на терапию. И, честно, кто из нас хотя бы раз не думал: а может, и мне попробовать?Но давайте по-честному: не всегда стоит записываться на консультацию. Не нужно обращаться к психологу, если: вы не верите в психологию и уверены, что все психологи шарлатаны ; у вас нет конкретной проблемы, которую вы хотите решить; вы даже не пытались разобраться в ситуации сами; вы ждёте, что психолог даст 100% гарантию результата; вы надеетесь, что всё как-то само наладится без вашего участия.Расскажу, как это было у меня. Когда я впервые обратилась к психологу, выбора особо не оставалось: либо я что-то меняю в своей жизни, либо рискую окончательно потерять себя. Конечно, я не думала о методах терапии, стоимости сессий или сроках решения проблемы. Мне просто нужно было, чтобы кто-то знал, как мне помочь.Сейчас я понимаю: лучше не доводить до такого состояния. Если вы перепробовали всё, что могли придумать, но ничего не сработало; ...
