Апатия и депрессия это состояния, которые часто путают. Оба они связаны с отсутствием энергии, интереса к жизни и желанием что-то делать. Однако они различаются по своим причинам, проявлениям и степени влияния на жизнь человека. Важно понимать эту разницу, чтобы выбрать правильный способ поддержки и помощи.Что такое апатия?Апатия это состояние временного безразличия, потери интереса и мотивации. Обычно это реакция на стресс, усталость или перенапряжение.Признаки апатии:Снижение интереса к хобби или привычным делам.Лёгкая усталость или истощение.Отсутствие желания что-либо менять, но без выраженного отчаяния.Эмоциональная отстранённость от окружающих.Причины апатии:Переутомление.Недосып или стресс.Нехватка разнообразия или отдых.Особенность: Апатия обычно проходит, если дать себе время на восстановление: сон, отдых, смену обстановки.Что такое депрессия?Депрессия это психическое расстройство, которое значительно влияет на эмоции, поведение и физическое состояние человека. Оно длится неделями ...
