Лень часто воспринимается как недостаток силы воли или неохоту действовать. Однако за этим состоянием могут скрываться серьёзные психологические и физиологические проблемы: выгорание, хроническая усталость, дефицит дофамина, депрессия и нарушения в работе организма. Разберёмся, как эти факторы взаимосвязаны. Но сперва познакомимся с историей Анны (имя клиента заменено) ⚡ Выгорание: когда ресурсы на нуле.Выгорание результат хронического стресса, особенно в профессиональной сфере. Оно проходит три стадии: энтузиазм, застой и разочарование. На последней стадии нервная система истощается, что приводит к апатии и лени .Симптомы: эмоциональное истощение, цинизм, снижение продуктивности.Связь с ленью: организм включает режим экономии энергии , отказываясь от задач, которые кажутся непосильными.⚡ Хроническая усталость: больше, чем утомление.Синдром хронической усталости состояние, при котором отдых не восстанавливает силы. Его связывают с дисфункцией надпочечников, нарушением выработки ...
