Немного о прокрастинации.Хочу поделиться интересным наблюдением.И я сейчас не даже не про сам механизм прокрастинации и причины ее возникновения хочу рассказать. А про то, что прокрастинация, как правило, сопровождается неприятными ощущениями: чувством вины, иногда стыда, ощущение неудовлетворённости собой, от этого стресс, мысли в негативном свете и так далее.Давно не ловила себя на желании прокрастинировать. Либо делала своевременно, либо дело уходило в разряд неважных, по сравнению с более приоритетными.А тут перед одной важной задачей, словила себя на откладыванием этого дела.Вдруг бытовые вопросы будто надо сделать срочно, плюс работа же ещё, плюс ещё кое-какие моменты.И все будто времени и места нет, чтобы начать это важное дело. Но!Что интересно, все это мое откладыванием важной задачи в этот раз не сопровождалось чувством вины и прочими неприятными ощущениями.И, знаете, так свободно и хорошо от этого В итоге, на этом позитивном состоянии (отсутствии ругания себя), я села и сделала ...
