Большой список способов быть счастливым

Большой список способов быть счастливым Я уверена, что маленькие шаги приводят к большим достижениям. Попробуйте каждую неделю внедрять по одному пункту из этого списка, и за пару лет вы достигнете революционных изменений в своей жизни Забота о себе:1. Высыпайтесь (7-8 часов сна)2. Правильно питайтесь3. Занимайтесь спортом регулярно4. Пейте достаточно воды5. Следите за здоровьем6. Уделяйте время уходу за собой7. Медитируйте8. Практикуйте глубокое дыхание9. Находите время на отдых10. Балуйте себя приятными мелочами Эмоциональное благополучие:11. Практикуйте благодарность12. Ведите дневник13. Избавляйтесь от токсичных отношений14. Учитесь говорить нет 15. Прощайте себя и других16. Не сравнивайте себя с другими17. Принимайте свои чувства18. Работайте над самооценкой19. Ищите позитив в каждом дне20. Смейтесь чаще Развитие:21. Ставьте цели22. Учитесь новому23. Читайте книги24. Развивайте таланты25. Путешествуйте26. Расширяйте кругозор27. Посещайте курсы и мастер-классы28. Изучайте языки29. Пробуйте ...