Шоковая травма: Как исцелить невидимые раны после внезапного удара судьбы (Простыми словами о том, что это, как проявляется и сколько нужно времени на терапию)Шоковая травма как удар молнииОна возникает внезапно, оставляя ожог на душе. Это не слабость , а нормальная реакция на ненормальное событие: ДТП, нападение, известие о смерти близкого, стихийное бедствие. Тело и психика кричат: Этот мир опасен! , даже когда угроза уже позади... Травма это не история, которая случилась с вами. Это то, что происходит внутри вас, когда история не может быть завершена (Питер Левин).Что такое шоковая травма?Это острая реакция психики на угрозу жизни/безопасности, которая:Случилась неожиданно (не было времени подготовиться).Перегрузила способность с ней справиться (мозг завис в режиме бей, беги или замри ).Пример: После аварии женщина избегает садиться за руль, хотя врачи говорят, что она здорова. Её тело помнит страх, который разум пытается забыть.Как распознать последствия шоковой травмы?Тело: Дрожь, ...
