В скором времени многим детям предстоит период достаточно повышенного стресса - экзамены. Для родителей это тоже не простой момент и основная задача поддержать ребенка.Психологическая поддержка играет главную роль в снижении тревоги и повышении уверенности в себе.Предлагаю несколько способов как можно помочь ребенку меньше тревожиться или снизить тревогу и страх. 1.Особенно важно создать дома спокойную атмосферу , уделить время приятным разговорам, избегать критики и не сравнивать с другими детьми.2. Следует проявлять эмпатию, выслушить все опасения ребенка и помогать ему рационально оценивать пугающие его ситуации.3. Разработать вместе план подготовки к экзаменам. Начинать по немного, но каждый день, желательно в одно и тоже время. Так сказать маленькими шагами к большой цели. 4. Порекомендовать ребенку следить за отдыха и питания (не факт что к подросток охотно будет выполнять всё, но попробовать стоит).5. Не забывайте поощрять ребенка за старания, за сам путь , а не только за результат. ...
