Мне очень нравится метафора личности как дома. От состояния личности зависит каждый день то, как мы себя ощущаем, как живём. Можем ли чувствовать гармонию с собой и миром, насколько психически здоровы, насколько едины на всех уровнях проявлений (мыслей, чувств, желаний, телесности, духовном). Насколько крепкий механизм - наша психика, и насколько мы можем опираться на себя в плане личности и самоощущения. Базовый уровень безопасности, если угодно: осознание себя, с которого начинается всё остальное.Возвращаясь к метафоре дома, полезно задавать себе вопросы. ❤В каком состоянии этот дом? Какой он? Уютно ли в нём каждый день пребывать?❤Насколько связаны между собой комнаты в этом доме? Осознаю ли я этот дом целиком или гуляю по разным комнатам в отдельности?❤Насколько крепок в доме фундамент и стены? Или он рассыпается от дуновения любого ветерка?❤Есть ли в доме хозяин, главный?❤Кто я? Какой я? Знаком ли я с собой целиком? И могу ли сформировать единое, ...
