В отличие от психодинамики, которая фокусируется на прошлом, гуманистический подход смотрит на настоящее и будущее. Основной принцип: Каждый человек уникален и обладает внутренним потенциалом для самоактуализации стремления стать лучшей версией себя. Психологические проблемы возникают, когда этот потенциал блокируется негативным опытом или ограничивающими убеждениями. Акцент на личной ответственности, свободе выбора и поиске смысла.Цели терапии: Создать поддерживающую и принимающую атмосферу, в которой человек сможет: Осознать свои истинные потребности, желания и смысл жизниПринять себя таким, какой он есть, со всеми своими достоинствами и недостаткамиРаскрыть свой потенциал и двигаться к самоактуализацииМетоды: ???? Клиент-центрированная терапия: Безусловное принятие, эмпатия, конгруэнтность терапевта. ???? Гештальт-терапия: Фокус на осознавании текущих переживаний, чувств, потребностей, телесных ощущений и завершении незавершенных ситуаций. ???? Экзистенциальная терапия: ...
