Самоценность это не про внешний успех.Не про то, сколько у тебя регалий, подписчиков, сумок или кто рядом с тобой.Это не про идеальное тело, ни разу не вспылившую хорошую девочку или даже мудрую женщину, которая всегда всё понимает и принимает.Самоценность это когда ты внутри себя знаешь, что ты есть.И этого уже достаточно, чтобы быть важной.Чтобы быть. Чтобы жить.Это не про доказательства. Это про опору на себя.Про способность чувствовать: мне можно. я могу. я достойна.Без борьбы. Без вечного напряжения. Без ожидания, что кто-то это скажет вместо тебя.Очень часто в терапию приходят женщины, которые искренне стараются быть хорошими: для семьи, для мужчины, для работы, для мамы, для общества.И каждый раз, откликаясь на чужое, они отказываются от себя.Сначала незаметно. Потом болезненно. Потом с полной потерей связи с собой.А внутри будто пусто. Скучно. Тревожно. Одиноко.Кажется, что жизнь идёт, а ты стоишь на обочине.Не понимаешь, чего хочешь, куда двигаться, что тебя радует.И тогда приходят ...
