Пищевая зависимость: почему еда может стать новым видом алкоголизма?
Эндокринолог Зухра Павлова объясняет, как стремление к вкусной еде может перерасти в пищевую зависимость. Увлеченные едой люди часто игнорируют другие аспекты жизни, превращая пищу в основной источник радости.
Когда стремление отведать что-либо вкусное появляется не из-за истинного голода, а исключительно для удовлетворения вкусовых предпочтений, это может указывать не только на простую привычку, но и на сформированную пищевую зависимость. Эндокринолог Зухра Павлова в интервью для KP.RU объяснила, что избыточное увлечение едой может выйти за пределы нормы и стать основанием для обращения к специалистам.
Эксперт подчеркнула, что поводы для беспокойства возникают, когда пища становится основным источником удовольствия, а внимание человека полностью сосредоточено на мыслях об еде. В таких ситуациях утешение находится исключительно в сладостях и вредной пище, а весь день посвящается размышлениям о "вкусненьком".
По мнению специалиста, при развитии пищевой зависимости человек утрачивает контроль за количеством поглощаемой пищи, часто переедает до физического дискомфорта. Наслаждение от еды начинает вытеснять другие области жизни: человек с легкостью отменяет встречи и развлечения ради похода в ресторан.
Павлова также отметила, что некоторые люди намеренно создают стрессовые ситуации, чтобы затем "заесть" их большим количеством пищи.
«Тяга к еде сродни алкоголизму – иногда человек специально накручивает себя, доводит до белого каления, чтобы наесться до отвала», — заявила она.
Эндокринолог указала, что такие люди начинают скрывать еду от близких либо есть тайно. После эпизодов избыточного потребления пищи их преследуют чувства вины и даже стыда.
Ранее Зухра Павлова сообщила, что ежедневное употребление одной порции мороженого увеличивает риск развития диабета.