Привет, коллеги! Сегодня хочу поговорить о том, о чем не принято говорить вслух, но от чего страдают многие из нас о профессиональном выгорании.Да, мы, психологи, тоже люди! И, как ни парадоксально, помогая другим, мы часто сами оказываемся на грани Что такое профессиональное выгорание?Это состояние эмоционального, физического и умственного истощения, вызванное длительным воздействием стресса на работе. Оно характеризуется: Эмоциональным истощением: Чувством усталости, раздражительности, апатии. Деперсонализацией: Циничным отношением к работе и клиентам, отстраненностью. Редукцией личных достижений: Чувством некомпетентности, неудовлетворенности своей работой. Почему выгорают люди помогающих профессий? Высокий уровень эмпатии: Постоянное сочувствие чужой боли может привести к эмоциональному истощению. Неравномерный обмен: Отдавая много, часто получают мало взамен (благодарность, признание). Высокий уровень ответственности: Ответственность за чужие жизни и судьбы. Недостаток ресурсов: Нехватка ...
