Многим знакомо выражение начну с завтрашнего дня , и совершенно не важно что именно : приводить тело в порядок , начать читать книгу , поиск работы , здоровое питание , поиск психолога и многие другие варианты. Но только вот завтрашний день наступает и имеет полноценное звание сегодняшнего , а ничего не происходит, и мотивации уже такой нет , запала и желания тоже. И так может продолжаться длительное время , человек кормит себя завтраками и не продвигается вперед.Почему такое состояние возникает? На что это похоже? Прокрастинация - откладывание дел на потом , за которым стоит избегания принятия ответственности. Взялся за гуж, не говори , что не дюж ! Что стоит за прокрастинацией? - сопротивление - активно срабатывает защитная функция организма, инстинкт самосохранения ;- страх выходить из зоны комфорта ;- страх перемен (мало того, что нужно взять на себя ответственность , так еще и чем это может обернуться для меня? );- неуверенность в себе и низкая самоценность (А вдруг не получится ? ...
