Психолог Лунюшин: как победить аэрофобию и бороться с фобиями

Психолог высшей категории Сергей Лунюшин рассказал о техниках преодоления аэрофобии. По его словам, успешность терапии зависит от готовности человека работать над страхами, особенно если они связаны с другими фобиями, такими как страх замкнутых пространств.

Психологические методы могут помочь преодолеть страх перед полетами, однако их выбор зависит от причин, породивших данный страх. Об этом заявил психолог высшей категории Сергей Лунюшин в интервью с RuNews24.ru.

Эксперт отметил, что терапия становится необходимой, если страх значительно влияет на повседневную жизнь. Однако успех терапии во многом зависит от готовности самого пациента работать над своей проблемой.

По словам Лунюшина, наиболее сложны случаи, когда аэрофобия развивается на фоне других фобий.

«Например, у человека была фобия нахождения в замкнутом пространстве, которая перешла в аэрофобию», - отметил специалист.

Лунюшин подчеркнул, что в таких ситуациях традиционные методы терапии могут оказаться неэффективными.

Ранее психолог Мария Киселева предположила, как бороться со стрессом без обращения к вредным привычкам.