Миф: Хороший психолог всегда собран, продуктивен и уж точно не откладывает свои дела на потом Реальность: ▪️ Вы допоздна готовитесь к сессии, а утром переносите её, потому что всё равно недостаточно хорошо ▪️ Вместо заполнения документации три часа читаете исследования о перфекционизме (ирония!) ▪️ Чувствуете стыд, когда клиент говорит: Ваши техники по тайм-менеджменту так помогли! а ваш собственный to-do-list похож на поле бояСмешные и грустные примеры из практики Узнаёте себя? ▪️ Случай 1: Я 3 часа ищу идеальную методику для клиента а потом пишу ему перенесём сессию Разбор: Перфекционизм превратил подготовку в бег по кругу. Клиенту было бы полезнее даже неидеальное упражнение.▪️ Случай 2: Убираю кабинет перед важным проектом: переставляю книги по цветам, мою окна, но не открываю файл с текстом Разбор: Мозг цепляется за псевдопорядок лишь бы не встретиться со страхом не справлюсь .▪️ Случай 3: Начинаю вести инстаграм* ...
