Откладывать радость на потом: цена вечного ожидания подходящего момента Мы живём в мире, где достижения и продуктивность часто ставят выше эмоционального благополучия. Сначала дела потом удовольствия , надо заслужить отдых , радоваться рано, пока не достигнул цели эти установки становятся ловушкой, лишающей человека возможности жить полноценно. Но что происходит, когда мы годами откладываем радость на потом? И что теряем в этой гонке? Почему мы откладываем радость?Корни этой привычки часто уходят в детство, культуру или травматичный опыт:- Страх испортить момент : Убеждение, что радость нужно заслужить , иначе она приведёт к распущенности или неудачам. - Перфекционизм: Я позволю себе отдых, когда всё будет идеально но идеал недостижим. - Вина за удовольствие: Установки вроде радоваться стыдно, пока другие страдают создают внутренний запрет на счастье. - Бегство от настоящего: Страх столкнуться с текущими эмоциями заставляет жить в иллюзорном будущем. Что теряет человек?1. Связь с собой. ...
