Это не страх. Страх про конкретное. Про медведя в кустах, про мне сейчас реально угрожает опасность .А тревога это как если бы медведь был, может быть, где-то, когда-то, возможно, в тени экономического кризиса, непрочитанных писем и сообщения от мамы: Нам надо поговорить .Тревога это: Мне надо всё починить. Срочно. Всё это вообще всё, включая экономику, отношения и пульт от кондиционера. Если я не подумаю об этом сейчас, обязательно случится катастрофа. Вселенского масштаба. С последствиями. А вдруг вот это? А если вот то? А если всё сразу и с оркестром? Ты вроде не орёшь, но внутри уже эвакуируешь детей, собак, коллег и бывших. Причём по протоколу ЧС.Мозг включает сирену и показывает трейлер к фильму Конец всего . Жанр тревожно-катастрофический. Посмотреть нельзя, но крутится он по кругу. Билеты не покупали, но вы уже на премьере.В когнитивно-поведенческой терапии это называется катастрофизация.Пример: Меня вызвал начальник Меня уволят я останусь без денег съем гречку с котом кот уйдёт ...
