В этой статье я хочу рассмотреть несколько моделей возникновения тревоги, которые помогут лучше понять её природу и, возможно, найти пути к её преодолению. СамозапугиваниеЭто случай, когда страхи не имеют под собой реальную почву, когда они воображаемые.Тревога вызывается ожиданием событий. Причем вероятность наступления этих событий очень мала и предотвратить их человек не в силах.Например, жена ждет возвращения мужа с работы. Он задерживается, телефон отключен. И она терзается от тревоги, места себе не находит. Уже кучу самых разных сценариев в голове прокрутила - от того, что он загулял с другой женщиной, до того, что он попал в аварию.Или, человек собирается лететь в самолете и боится, что с самолетом может что-то случится - крыло отпадет, двигатель откажет. И произойдет авария. Контроль Любители держать все под контролем сильно подвержены тревоге. Они не переносят спонтанности. Им важно, чтобы все было четко и по правилам, к которым они привыкли. Так они чувствуют себя спокойно.Но ...
