Считаю важным осветить эту тему, так как явление страшное, из-за малого количества информации рождается много непонимания и зачастую сам процесс не понятен для тех, кто столкнулся с ним, а значит в нужный момент мы не можем помочь, так как не знаем как реагировать.Что такое паническая атака (не путать с паническим расстройством)? Представьте себе ситуацию, когда человек испытывает сильнейший беспричинный страх (тревогу), почти не поддающийся контролю. Такой сильный страх запускает целую цепочку внутренних механизмов, начиная с гормонального обмена, заканчивая реакциями со стороны тела - учащается сердцебиение, повышается давление, не хватает воздуха, появляется дрожь, озноб, ноги становятся ватными , способность концентрироваться на чем-либо резко снижается (организм переходит в состояние бей, беги, замри . Также у некоторых людей в таком состоянии активируется страх смерти, что ухудшает состояние. Паническая атака может длиться от 15 минут до нескольких часов. Так как речь идет о страхе, ...
