Три вредные привычки, которые ускоряют развитие слабоумия: предупреждение невролога

Невролог рассказал о трёх повседневных действиях, которые могут способствовать более быстрому развитию деменции.

Врач-невролог Байбин Чен заявил, что некоторые повседневные привычки могут увеличить риск развития слабоумия. Об этом сообщает издание El Español.

Чен предостерег, что избыточное потребление сахара и сладких напитков способно вызвать проблемы с сердцем и сосудами, а также привести к диабету и лишнему весу. Это, в свою очередь, повышает вероятность возникновения проблем с памятью и мышлением.

Также специалист рекомендовал избегать использования наушников для прослушивания громкой музыки, особенно это касается подростков и молодёжи.

Эксперт обратил внимание на то, что хороший сон играет ключевую роль в предотвращении сердечно-сосудистых заболеваний и болезни Альцгеймера. Он подчеркнул, что недостаток сна негативно сказывается на структуре головного мозга и может повысить вероятность развития деменции, даже если другие биомаркеры отсутствуют.