Тревога - довольно частый запрос при обращении к психологу. И главное желание клиента - убрать ее из жизни. Но возможно ли это? Давайте разберемся.Тревога - это изначально здоровая эмоция, которая нам необходима. И не испытывать ее совсем мы не сможем. Например, тревога может помочь с потребностями или предупредить об опасности. Однако, она может иметь патологическое развитие.Она действительно иногда нас пугает своей неопределенностью, так как тревога- это страх без объекта , а так становится намного страшнее и тревожнее.Например, у вас есть арахнофобия (боязнь пауков). И вот вы видите паука и вас одолевает страх. А тревога - это когда вы постоянно думаете о том, что вы можете увидеть паука и сильно испугаетесь. Жить в такой тревожности долгое время - это то еще удовольствие.Следовательно, сначала надо разобраться каково ее происхождение у конкретного человека. Это тревога, связанная с конкретными ситуациями, которая проходит вместе с ними или это постоянная непроходящая тревожность обо ...
