Психологическая защита или бегство: как понять, что вы отгородились от жизни Меня ничего не трогает. Всё стало как будто в тумане. Раньше плакала, смеялась, переживала. А теперь тишина. Пустота.Эти фразы звучат тихо, без надрыва.Но за ними важный сигнал: человек не живёт, а выживает.И часто причина не в апатии, не в характере , а в психологической защите, которая когда-то спасала а теперь мешает.Что такое психологическая защита?Это то, что психика включает, когда становится слишком больно, страшно, небезопасно.И тогда мы отключаемся от чувств, от близости, от себя.Становимся наблюдателями собственной жизни. Без включённости. Без вкуса.И эта защита когда-то действительно помогла.Выдержать. Пережить. Не сломаться.Но потом она может превратиться в стену. И за ней не жизнь, а просто фон.Как понять, что вы отгородились от жизни?Чувства стали плоскими . Нет радости, но и горя нет. Всё на одной ноте. Словно кто-то убрал громкость.Вы стали избегать близких разговоров. Как будто внутренне боитесь, ...
