????️ Представь себе ситуацию: ты совершил какую-то ошибку - даже не важно какую, небольшую или крупную. И тут внутри тебя раздается резкий голос, говорящий тебе: Ты опять всё испортил(а)! , Никогда ничего нормально сделать не можешь! или даже хуже - Да кто ты вообще такой, чтобы за это браться? Это и есть наш внутренний критик.???? Кто такой этот внутренний критик? Это тот самый раздражающий и подавляющий внутренний голос, который постоянно комментирует наши поступки, особенно негативные моменты жизни. Внутренний критик часто проявляется в виде мыслей вроде таких: - У тебя ничего не получится . - Нечего даже было пытаться . - Почему другие справляются лучше? ????И самое неприятное, этот голос звучит настолько убедительно, что мы начинаем верить ему и сами постепенно превращаемся в собственных врагов. Только представь себе со стороны, на сколько он критикующий и подавляющий. Задай себе вопрос - Я сам к себе отношусь дружественно? С поддержкой и пониманием? А к другим ...
