Бывают периоды, когда кажется, что тебя затянуло в воронку. Финансовые долги, тяжёлое расставание, хроническая усталость, незакрытые детские травмы, давление семьи. Кажется, что нет одной главной проблемы, потому что всё болит. И всё рушится сразу. Эта статья о том, как не потеряться в этом клубке. Как увидеть в хаосе структуру. И выбраться шаг за шагом. Ты не ломаешься. Ты давно держалась.В кабинет психолога приходят не те, кто внезапно сломался , а те, кто слишком долго тащил. И теперь упал. Потому что больше не может. В таких историях часто всё переплетено: тревожность, долги, одиночество, забота о тяжело больном родителе, выгорание, размытые границы, усталость, стыд и невозможность быть как все .Когда на фоне тревожного расстройства или депрессии человек теряет работу, берет кредиты чтобы не упасть , влюбляется в недоступного партнёра, срывается на родных, испытывает чувство вины и одновременно злость это не признаки несостоятельности. Это следствие долгого игнорирования собственных ...
