Перфекционизм - это не стремление к лучшему. Это страх быть отвергнутым просто за то, что вы есть.Когда вы снова откладываете отдых, потому что всё должно быть сделано идеально дело не в лени. Вы устали. Вы защищаетесь. Возможно, вы даже не называете это перфекционизмом. Просто стараетесь, чтобы всё было правильно. Без конфликтов. Без ошибок. Без опять не так . Но с каждым разом становится всё труднее. А внутри напряжение, одиночество, обида.Перфекционизм часто принимают за черту характера. На самом деле это способ выживания. Выученный страх. Он часто формируется у тех, кого не принимали просто так особенно в детстве. Кого хвалили только за результат, игнорировали чувства, стыдили или обесценивали. В таких условиях быть идеальным становится единственным способом сохранить контакт, быть нужным, не оказаться забытым.Это не каприз и не завышенные стандарты. Это способ выжить, и тогда этот способ был лучшим из возможных. Но сегодня, возможно, он уже мешает. Потому что вы не позволяете себе ...
