Привычки, которые выдают неуверенность:1. Оправдания вместо фактов Я опоздал из-за пробок , Не выступила на собрании, потому что не успела подготовиться . Мы объясняем свои действия внешними причинами, словно извиняясь за само свое существование.2. Страх занять место Сесть на краешек стула, чтобы другим было удобнее. Говорить тихо, будто боясь перебить чей-то монолог. Сжиматься в транспорте, даже если вокруг много свободного пространства.3. Вечное да Конечно, я помогу , Нет-нет, мне несложно , Давай как ты решишь . Свои желания отодвигаются на задний план лишь бы не вызвать недовольство.4. Избегание конфликтов Молчать, когда нарушают ваши границы. Бояться сказать мне это не подходит или я не согласен . Соглашаться с чужим мнением, даже если внутри всё протестует.5. Сравнение как привычка Она лучше справляется , У него больше опыта , Я никогда так не смогу . Фокус на чужих успехах заставляет забыть о своих сильных сторонах.6. Перфекционизм-саботажник Не буду начинать, пока не изучу всё идеально ...
