Довольно часто, ко мне обращаются с подобным запросом.Знаю, как это может быть сложно и тяжело, по этому, хочу поделиться с вами, некоторыми рабочими техниками, которые вы сможете применить самостоятельно.Если вы тоже, застряли в прошлых отношениях, эта статья может стать для вас инструкцией по освобождению.В статье буду приводить примеры своей клиентки (с согласия и разрешения клиента).Девушка (26-27 лет) рассталась с м/ч полгода назад.С тех пор она:✓ Проверяет его соцсети 5-6 раз в день✓ Хранит подаренные им вещи на память ✓ Сравнивает всех новых мужчин с ним✓ Прокручивает в голове диалоги: А если бы я тогда... Почему мы не можем забыть бывшего?Сначала расскажу 3 психологические причины, затем, как можно это попробовать изменить самостоятельно.1. Незавершённый гештальт (простыми словами, не доведенное действие или ситуация до конца)Наш мозг зацикливается на неоконченных историях.Особенно если:- Не было ясного финала в отношениях ( Мы не расстались, просто отдалились ...
