Психосоматика это направление в психологии и медицине, изучающее влияние психических процессов на возникновение и развитие телесных заболеваний. Когда человек не может выразить свои эмоции, подавляет их или игнорирует, тело начинает говорить за него через симптомы: боли, спазмы, кожные заболевания, проблемы с ЖКТ и даже аутоиммунные нарушения. Гештальт-терапия один из самых эффективных методов работы с психосоматикой. В отличие от классического психоанализа, который ищет причины в прошлом, гештальт работает с актуальными переживаниями, помогая человеку осознать и завершить незавершенные эмоциональные процессы. В этой статье мы разберем, как гештальт-терапия помогает при психосоматических расстройствах, и рассмотрим два реальных кейса из практики. Как гештальт-терапия работает с психосоматикой? Основная идея гештальт-подхода здесь и сейчас . Человек учится осознавать свои чувства, телесные реакции и потребности, которые он игнорировал. Часто психосоматические симптомы возникают из-за: ???? ...
