Представьте: вам сейчас выступать перед боссом на митинге. Осталось две минуты. Сердце стучит как барабан, руки вспотели, голос в голове шепчет: А если забуду текст? А вдруг начну заикаться? А если подумают, что я глупо выгляжу? Знакомо?Тревога перед выступлением абсолютно естественное состояние. Но иногда она становится настолько сильной, что парализует. От неё хочется спрятаться, отказаться, сбежать. Почему так происходит?Давайте разберёмся и рассмотрим примеры.1. Страх оценки: А вдруг я не понравлюсь? Это, пожалуй, самая частая причина. Многим из нас с детства знакома установка: Будь хорошим , Не позорься , Что о тебе подумают . В результате взрослый человек выходит на сцену или просто к доске и чувствует себя как под рентгеном.Пример:1. Страх оценки. Аня умная, яркая девушка, но перед каждым выступлением её сковывает страх. Почему? Потому что в школе один раз она запнулась у доски, и учитель сказала: Что ты мямлишь, как будто не учила! Тогда это было стыдно и больно. Сейчас вроде бы ...
