Фанатичные любители сладкого и газированного, понимая пагубность своих пристрастий, находят оправдание в «облегчённых» напитках. Но, покупая баночки с надписью «лайт», «0» или «без сахара», они не уменьшают рисков для здоровья. «Облегчённые» напитки, несмотря на низкую калорийность, содержат много химических веществ. Газировка без сахара — не всегда полезный выбор, и налегать на неё стоит. Чем же опасна несладкая газировка? Она негативно влияет на многие органы и системы. Во-первых, возможны неполадки с сердцем. Подсластители, такие как ацесульфам калия и сукралоза, могут вызвать воспаление сосудов, повышая опасность тромбоза и ишемии сердца. Во-вторых, переедание и набор веса. Подсластители подстёгивают аппетит и нарушают связь между вкусовыми рецепторами и мозгом, усиливая тягу к сладкому. В-третьих, ослабление иммунитета. Избыток сукралозы может снизить активность иммунных клеток, отвечающих за борьбу с инфекциями. В-четвертых, удар по зубной эмали. Ортофосфорная кислота в газировке разрушает зубы, вызывая повышенную чувствительность и истончение эмали даже при отсутствии сахара. В-пятых, риск развития диабета. Большое количество сахарозаменителей может привести к инсулинорезистентности, когда клетки перестают реагировать на инсулин, что повышает уровень глюкозы в крови. Ранее, TranssibInfo рассказывал о некоторых особенностях внешнего вида заядлых сладкоежек. В частности, их могут выдавать особые морщины.
