А вы знали, что самый сильный фактор счастья и здоровья - это качество человеческих связей? Не деньги, не успех, не даже отсутствие болезней, а именно чувствуешь ли ты, что ты не один.Многие приходят в терапию со словами: У меня есть работа и вроде все в порядке, но я чувствую себя одиноким. Нет ощущения, что я кому-то нужен. Вот вроде бы и есть люди вокруг, но как будто я всё равно один в этой толпе И это не каприз. Это базовая потребность - быть частью, чувствовать принадлежать, быть включенным в других. Всё это я не придумала, а узнала из Гарвардского исследования счастья. Это самое долгое исследование, которое длится уже почти 85 лет. В рамках этого исследования изучали жизни сотен мужчин, их жен, детей, потомков. И сделали главный вывод - счастлив тот кто имеет качественные человеческие связи. Но вот в чем загвоздка: если ждать, когда же случатся эти качественные человеческие связи, то можно провести десятилетия в ожидании и так ничего и не дождаться. Качественные связи, ощущение ...
