Как мужчина 40 лет смог выйти из зоны комфорта и перестал быть вечным холостяком.

Новый день новый кейс психолога. Это новая история о психологической работе с уверенностью в себе, самооценкой и негативными программами мышления. Имя клиента изменено и выбрано случайно для сохранения тайны, разрешение на публикацию получено.Подробный разбор случая с психологическими лайфками. Клиент: Женя, 40 лет.Диагноз мужчины: Синдром замороженного сердца .Симптомы: - 10 лет без серьезных отношений.- Убеждения: Все женщины меркантильные , Я не умею флиртовать .- Ритуал: пятничный вечер = доставка еды + сериалы в одиночестве.- Физиология: руки в карманах при разговоре с женщинами, бегающий взгляд. Психологический анализ:Его зона комфорта была крепостью с тремя слоями защиты: Когнитивный: Я не интересен - избегание контактов.Поведенческий: алкоголь на вечеринках как социальная смазка .Эмоциональный: обесценивание женщин ( Да они все ) как способ избежать боли отвержения.Этапы терапии: от теории к прорыву. Археология страха (2 сессии).Техника: Разбор первого негативного опыта - оказалось, ...