Учёные выяснили, как предсказать ранний уход из жизни: Есть три фатальные ошибки

В период с 36 до 46 лет формируется здоровье человека на все оставшиеся годы. Новая работа исследователей показала, что нельзя пропустить.

Исследователи из Финляндии выяснили, что последствия нездорового образа жизни в молодом возрасте дают человеку знать о себе уже к 36 годам. Они объяснили, что ресурсы организма резко снижаются у человека после 30, если до этого он курил, не ограничивал алкоголь и в целом вёл малоподвижный образ жизни.

Также, согласно выводам специалистов, самый важный период, когда формируется здоровье на всю оставшуюся жизнь, это время от 36 до 46 лет.

"Как человек проживёт это десятилетие, будет зависеть, в каком состоянии он встретит свои пожилые годы", - отметили специалисты, подчеркнув, что курение в этот период особенно сильно влияет на психику, а отсутствие физической нагрузки связано с плохим физическим здоровьем.

Что касается алкоголя, то он уносит как физическое, так и психическое здоровье.

В исследовании, опубликованном в журнале Annals of Medicine, сказано: неинфекционные заболевания являются причиной 74% всех смертей в мире.