Привет. Давай поговорим про нашу вредную привычку додумывать за других. Ну знаешь, как бывает: муж не ответил на смс, и ты уже рисуешь в голове, что он тебе изменяет. Или коллега как-то не так посмотрела и ты уверена, что она тебя ненавидит. Знакомо? Вот в чем штука: когда мы начинаем додумывать, мы почти всегда ошибаемся. Серьезно. И совершаем кучу глупостей. Каких? Смотри:Принимаем свои страхи за правду.Наш мозг паникер. Ему пустота страшна. Непонятно, почему человек молчит? Мозг тут же лепит самую жуткую картинку из наших собственных страхов. А реальность обычно намного скучнее и проще (он просто заснул, у него совещание, он в думе).Боимся спросить.Вот это прям классика! Сидим, мучаемся, грызем себя, строим теории заговора... А спросить напрямую ой, как страшно! Вдруг правда что-то неприятное скажет? Или я покажусь навязчивой? Но поверь, твои додумки в тысячу раз больнее и разрушительнее, чем любая правда. А молчание только отношения портит.Думаем, что все как мы.Если ты сама себя критикуешь ...
