Мы все сталкиваемся с внутренним критиком.Это голос, который никогда не бывает доволен нашими достижениями, какими бы они ни были грандиозными. Зигмунд Фрейд называл этот аспект нашего сознания идеальным Я или цензором.Кто критикует насРодители, учителя, начальники кто только не бросал в нас камни. Но самый суровый судья это мы сами.Фразы внутреннего критика Ты просто лежишь целыми днями, тогда как другие уже горы свернули. Галя всё успевает: тренировки, работа, дети. А ты? Твои глаза не очень, волосы тоже. Все равно ничего не выйдет, лучше оставайся дома. Могло быть лучше. Другие справляются успешнее. Ты недостаточно хорош.Что делает внутренний критик? ✅ Напоминает о прошлых ошибках ✅ Искусственно создаёт доказательства неудач ✅ Ищет недостатки и сравнивает нас с другими, показывая нашу слабость ✅ Заставляет стремиться к недостижимой идеальности Как проявляется внутренний критик? ✔️ Прокрастинация Из-за неуверенности мы откладываем важные дела, ведь ...
