Каждую весну в информационное пространство возвращается мантра: Осталось 30 дней до лета, успей привести себя в форму! Подразумевается, что нынешнее тело это временно, неудобно, не то и его срочно нужно переделать. И чем ближе пляжный сезон, тем громче внутренний критик. Социальные сети, реклама и мода транслируют: Тело должно быть определённым, стройным, подтянутым, загорелым . Всё остальное стыдно, непривлекательно.Такое послание разрушает базовое ощущение ценности. Люди начинают сравнивать себя с отретушированными образами и чувствовать, что не соответствуют. Это снижает самооценку и усиливает тревожность.????ЧТО ТАКОЕ ТЕЛЕСНЫЙ СТЫД И ОТКУДА ОН БЕРЁТСЯ?Телесный стыд формируется ещё в детстве из родительских замечаний, насмешек сверстников, сравнения с нормой. Это чувство, что с телом что-то не так, и именно это делает меня неприемлемым. Телесный стыд не про внешность, а про восприятие: как будто тело подводит, выставляет в дурном свете, заслуживает осуждения.Стыд усиливается, когда ...
