ОНКОЛОГИЯ: Как пережить шок и найти опору в своем телеДиагноз рак бьет не только по психике он врезается в тело. Оцепенение, ком в горле, сжатые кулаки, бессонница, потеря аппетита или наоборот бесконтрольное заедание страха.Ваше тело кричит о боли но его редко слышат. Врачи говорят о анализах и схемах лечения. Родные о надо держаться . А вам нужно не держаться, а ЧУВСТВОВАТЬ..Телесная терапия ваш якорь в шторме.Когда мир рушится, тело остается вашей последней реальной опорой. С ним можно работать здесь и сейчас, даже когда кажется, что все безнадежно.Что даст вам телесный подход????? Снимет панические атаки (дыхательные практики, которые успокаивают за 3 минуты). ???? Вернет ощущение контроля (простая техника заземления при страхе перед операцией или химиотерапией). ???? Поможет выразить агрессию и страх без вреда для себя и близких (работа с движением и голосом). ???? Уменьшит физическую боль (методы расслабления, которые реально влияют на уровень стресса и воспаления).Первые ...
